Im Sportschießen kann ein Übergang zwischen zwei Zielen äußerst einfach erscheinen. Sie beenden einen Schuss, bewegen die Waffe zum nächsten Ziel, finden Ihre Visierung wieder und führen dann den nächsten Schuss aus.
Doch wenn die Geschwindigkeit zunimmt, zeigt diese scheinbar einfache Abfolge schnell große Unterschiede zwischen den Schützen.
Manche bewegen ihre Waffe sehr schnell, schießen aber systematisch über das Ziel hinaus. Andere treffen das Ziel richtig, verlieren jedoch Zeit, bevor sie ihren roten Punkt oder ihre Visierlinien wiederfinden. Wieder andere scheinen die Übergänge fast mühelos zu vollziehen: Ihr Blick wechselt das Ziel, die Waffe folgt, und das Visier erscheint ganz natürlich genau dort, wo es erwartet wird.
Der Unterschied liegt nicht unbedingt an der Geschwindigkeit der Arme.
Sie kommt oft von der Art, wie Die Vision organisiert die Bewegung..
Bei einem effektiven Übergang bleibt der Blick nicht auf dem ersten Ziel haften, während die Waffe bereits abfeuert. Er bewegt sich zur nächsten nützlichen visuellen Information. Der Körper hat dann eine klare Referenz, auf die er die Waffe ausrichten kann.
Anders gesagt: Die Augen geben das Ziel an, die Waffe folgt.
Diese Logik erscheint natürlich, wird aber häufig umgekehrt. Viele Schützen bewegen zuerst die Pistole und suchen dann das neue Ziel hinter ihrem Visier.
Sie verwenden die Waffe dann als Suchwerkzeug.
Die Bewegung wird langsamer, zögerlicher und oft weniger präzise.
Das Verständnis der Beziehung zwischen Blick, Ziel und Waffenbewegung ermöglicht es daher, die Übergänge zu verbessern, ohne systematisch zu versuchen, sich schneller zu bewegen.
Das Ziel ist es nicht, eine grobe Handlung auszuführen.
Es geht darum, die Bewegung zu ermöglichen. direkter, vorhersehbarer und leichter zu stoppen.

Eine Transition ist zunächst ein visuelles Problem.

Wenn man einen Schützen von außen beobachtet, fällt einem vor allem die Waffe auf.
Sie verlässt ein Ziel und bewegt sich zu einem anderen.
Man könnte also denken, dass der Übergang hauptsächlich von den Armen, den Schultern und der Rotationsgeschwindigkeit abhängt.
Aber die Bewegung beginnt tatsächlich mit einer visuellen Entscheidung.
Das Gehirn muss bestimmen:

• Wo befindet sich das nächste Ziel? ;
• Welcher Bereich soll betrachtet werden? ;
• Welche Genauigkeit wird erforderlich sein?
  Ohne diese Information fehlt der Bewegung der Waffe ein genaues Ziel.
  Der Schütze bewegt dann ungefähr seine Pistole und benutzt anschließend sein Visier, um die Zielsuche abzuschließen.
  Diese zweite Phase kostet Zeit.

Die Augen sind in der Lage, die Zielrichtung extrem schnell zu wechseln.

Das menschliche visuelle System kann sehr schnelle Bewegungen zwischen zwei Interessensbereichen ausführen.
Diese Bewegungen ermöglichen es, den Mittelpunkt der visuellen Aufmerksamkeit von einem Punkt zu einem anderen zu verlagern.
Im Sportschießen hat diese Fähigkeit eine wichtige Konsequenz: Der Blick kann das nächste Ziel in der Regel lange bevor die Waffe ihre Bewegung beendet hat, erkennen.
Der Schütze verfügt also über eine Art visuellen Vorsprung.
Dieser Vorsprung ermöglicht es dem Gehirn, die Bewegung vorzubereiten.
Der Übergang ist nicht mehr:
waffe → recherche → ziel
aber vielmehr:
Ziel → Verschiebung → Bestätigung des Zielens.
Dieser Unterschied verändert das Gefühl grundlegend.

Warum es dich verlangsamt, während der gesamten Übergangsphase auf die Waffe zu schauen

Das Phänomen ist besonders deutlich mit einem roten Punkt sichtbar.
Der Schütze hat gerade seinen Schuss auf eine Zielscheibe beendet.
Er behält seine Aufmerksamkeit auf dem Punkt und beginnt, die Pistole zu bewegen.
Der Punkt bewegt sich im Fenster.
Der Schütze folgt ihm.
Dann wartet er darauf, dass das neue Ziel hinter dem Zielfernrohr erscheint.
Er hat sozusagen seinen roten Punkt in einen Mauszeiger verwandelt.
Er bewegt den Cursor bis zum Ziel.
Das Problem ist, dass das Ziel bereits im Sichtfeld vorhanden ist.
Es ist nicht notwendig, sie durch das Objektiv zu suchen.
Der Blick kann ihn direkt identifizieren und dann die Waffe zu dieser Referenz führen.

Die Augen zeigen dem Gehirn, wo die Bewegung gestoppt werden soll.

Ein schneller Übergang erfordert nicht nur, die Waffe zu beschleunigen.
Sie möchte vor allem wissen wo sie verlangsamen.
Das ist wahrscheinlich einer der wichtigsten Aspekte.
Wenn Sie die Pistole schnell ohne genaue visuelle Referenz bewegen, laufen Sie Gefahr, das Ziel zu überschießen.
Sie müssen dann ein wenig zurückgehen.
Der Übergang besteht aus drei Bewegungen:
Abfahrt → Überholen → Korrektur.
Wenn der Blick bereits auf den relevanten Bereich des nächsten Ziels gerichtet ist, hat das Gehirn ein viel klareres Ziel.
Die Verlangsamung kann früher und allmählicher beginnen.
Die Übergang wird:
Abfahrt → Ankunft.
Eine ganze Korrektur ist gerade verschwunden.

Warum überschießen einige Schützen systematisch das Ziel?

Das Überholen wird oft als ein Geschwindigkeitsproblem interpretiert.
Der Schütze denkt:
„Ich gehe zu schnell.“
Das ist nicht unbedingt richtig.
Er kann einfach zu spät zu bremsen beginnen.
Die Bewegungsgeschwindigkeit kann völlig vernünftig sein.
Aber wenn der Blick zu lange auf das alte Ziel gerichtet bleibt oder der Waffe während der Bewegung folgt, kommt die Information zur Vorbereitung des Stopps zu spät an.
Der Schütze muss dann korrigieren.
Die Lösung besteht daher nicht immer darin, den gesamten Übergang zu verlangsamen.
Sie besteht manchmal darin, das visuelle Ziel früher sichtbar zu machen.

Der Blick muss nicht unbedingt auf das geometrische Zentrum gerichtet sein.

Eine andere Idee verdient es, näher erläutert zu werden.
Die nächste Zielscheibe anzusehen bedeutet nicht zwangsläufig, immer auf ihr absolutes Zentrum zu fixieren.
Der relevante Sichtbereich hängt davon ab, was Sie in Ihrem Fachgebiet erreichen müssen.
Auf einer Zielscheibe mit einem wichtigen Punktbereich kann der Blick natürlich auf den Bereich gerichtet werden, in dem Sie Ihre Zielhaltung stabilisieren möchten.
Die wesentliche Idee ist es, eine... präzises visuelles Ziel.
Je unschärfer Ihr Blick ist, desto unschärfer wird auch die Bewegung der Waffe sein.

Ein großes Ziel und ein kleines Ziel erfordern nicht denselben Übergang.

Die Schwierigkeit des Ziels beeinflusst direkt die Menge der benötigten visuellen Informationen.
In einem großen nahen Bereich kann der Schütze eine weniger präzise Ankunft akzeptieren.
Bei einer kleinen Fläche oder einem weiter entfernten Ziel muss die Treffergenauigkeit höher sein.
Der Blick muss sich also anpassen.
Das ist einer der Gründe, warum ein guter Schütze nicht alle seine Übergänge genau mit der gleichen Geschwindigkeit ausführt.
Die Schwierigkeit des nächsten Ziels bestimmt das erforderliche Kontrollniveau.

Die Geschwindigkeit muss eine Folge der Schwierigkeit sein.

Eine identische Geschwindigkeit bei allen Übergängen anzustreben ist selten optimal.
Ein leichtes Ziel ermöglicht eine dynamischere Ankunft.
Ein anspruchsvolles Ziel erfordert mehr Feingefühl.
Der richtige Rhythmus ist also nicht der, der es der Waffe ermöglicht, sich so schnell wie möglich zu bewegen.
Es ist derjenige, der die visuelle Information zum Zeitpunkt des Eintreffens der Waffe liefert.
Die tatsächlich nützliche Geschwindigkeit hängt davon ab, was Sie sehen können.

Der rote Punkt erleichtert dieses Lernen erheblich.

Mit einem Objektiv wird die Beziehung zwischen Blick und Bewegung besonders leicht zu beobachten.
Wenn Ihre Augen bereits auf das nächste Ziel gerichtet sind, kann der rote Punkt natürlich in Ihrem Sichtfeld erscheinen, wenn die Waffe ankommt.
Der Schütze sucht den Punkt nicht mehr.
Er stellt einfach seine Ankunft fest.
Dieses Gefühl ist ganz anders als das, das man erhält, wenn man den Punkt während der gesamten Übergangsphase verfolgt.
Im ersten Fall bleibt das Ziel die Referenz.
Im zweiten Fall wird die Optik zum Bezugspunkt.

Warum das Suchen des roten Punktes unnötige Bewegungen verursachen kann

Wenn Ihr Blick hauptsächlich auf das Optikfenster gerichtet bleibt, laufen Sie Gefahr, die Position der Waffe ständig zu korrigieren.
Der Punkt bewegt sich leicht.
Sie korrigieren.
Er kommt zurück.
Sie korrigieren noch.
Der Übergang kann zu einer Abfolge kleiner Handlungen werden.
Wenn der Blick auf das Ziel gerichtet ist, hat die Waffe im Gegensatz dazu eine stabile Ausrichtung.
Der Punkt ist nur eine zusätzliche Information, die dazu dient, die Ausrichtung zu bestätigen.

Mit mechanischen Organen bleibt das Prinzip gültig.

Der rote Punkt macht das Phänomen sehr sichtbar, aber er ist nicht nur auf Optiken beschränkt.
Mit einem Anstieg und einem Lenker muss der Blick ebenfalls den Übergang organisieren.
Der Unterschied zeigt sich vor allem beim Wiederaufbau der endgültigen Genauigkeit.
Bei einem anspruchsvollen Ziel erfordert die Ausrichtung der mechanischen Bauteile mehr Aufmerksamkeit.
Aber die anfängliche Bewegung kann immer noch durch das visuelle Ziel geleitet werden.
Die Waffe erreicht das Ziel, bevor der Schütze die für den nächsten Schuss genau erforderlichen Informationen wiederherstellen kann.

Das periphere Sehen behält eine wichtige Funktion bei.

Eine neue Zielsetzung bedeutet nicht, dass der gesamte restliche Rahmen verschwindet.
Das periphere Sehen liefert weiterhin Informationen.
Sie ermöglicht insbesondere das Wahrnehmen von:

• allgemeine Bewegung der Waffe ;
• Umgebung der Strecke ;
• relative Lage der anderen Elemente.
  Der Schütze muss seine Pistole also nicht direkt ansehen, um zu wissen, dass sie sich bewegt.
  Dieses Vertrauen in das periphere Sehen erfordert oft ein Lernen.
  Am Anfang wollen viele Praktizierende jeden Schritt visuell kontrollieren.

Mehr Kontrolle bedeutet nicht immer bessere Kontrolle.

Es ist ein häufiges Paradoxon im Schießsport.
Der Schütze glaubt, dass er durch ständiges Beobachten der Waffe seine Kontrolle verbessert.
Aber in Wirklichkeit kann er die Bewegungsqualität verringern.
Die Aufmerksamkeit wird von einem bereits bekannten Element beansprucht: die Waffe bewegt sich.
In der Zwischenzeit ist die wichtigste Information woanders: Wo soll sie ankommen ?
Eine effektive Kontrolle besteht daher manchmal darin, weniger die Bewegung und mehr das Ziel zu betrachten.

Der Kopf muss nicht zwangsläufig jede Bewegung übermäßig begleiten.

Bei einem relativ kurzen Übergang kann die Augenbewegung ausreichen, um das nächste Ziel zu identifizieren.
Wenn der Abstand größer wird, kann der Kopf die neue Ausrichtung natürlicherweise stärker begleiten.
Es ist nicht notwendig, dies in eine übertriebene Bewegung zu verwandeln.
Die Koordination muss natürlich bleiben.
Das Ziel ist, dass der Blick schnell das Ziel findet, ohne unnötige Spannung im Nacken oder in den Schultern zu erzeugen.

Breite Übergänge machen Fehler leichter sichtbar.

Je weiter zwei Ziele winklig voneinander entfernt sind, desto sichtbarer werden die Fehler.
Eine kleine Übergang kann fast unbewusst korrigiert werden.
Eine große Umstellung legt sofort offen:

• zu spätes Hinsehen ;
• zu heftige Bewegung ;
• Überschreitung ;
• Verlust der Sichtlinie.
  Deshalb sind wichtige Übergänge besonders interessant, um seine visuelle Koordination zu verstehen.

Die Drehung des Körpers muss die Bewegung begleiten.

Wenn der Übergang wichtig ist, sollten die Arme nicht unbedingt die ganze Arbeit leisten.
Der Oberkörper kann an der allgemeinen Ausrichtung teilnehmen.
Die genaue Vorgehensweise hängt von der Position und der Disziplin ab.
Das Prinzip bleibt jedoch einfach: Vermeiden Sie es, eine starke Spannung in den Schultern zu erzeugen, nur um ein Ziel zu erreichen, das sehr weit vom ursprünglichen Achsenpunkt entfernt ist.
Eine ausgewogene Struktur erleichtert auch das Absetzen der Waffe.

Warum kann die Bewegung, die nur mit den Armen ausgeführt wird, unregelmäßig werden?

Die Schultern haben einen großen Bewegungsumfang.
Aber ein wichtiger Übergang, der nur mit den Armen durchgeführt wird, kann verursachen:

• Spannung ;
• Variation der Einnahme ;
• Änderung der Handgelenksausrichtung.
  Die Bewegung wird manchmal schwerer zu stoppen.
  Wenn der Körper die Ausrichtung natürlich begleitet, bleibt die Struktur in der Regel kohärenter.

Die Handhabung sollte so konstant wie möglich bleiben.

Ein Übergang darf nicht zur Gelegenheit werden, den Griff neu zu gestalten.
Die Pistole muss während der Bewegung stabil in der Hand bleiben.
Wenn der Druck zwischen zwei Zielen stark variiert, kann sich das Verhalten der Waffe bereits beim nächsten Schuss ändern.
Der visuelle Übergang funktioniert also umso besser, je konstanter die physische Struktur bleibt.
Die Augen ändern die Richtung.
Der Körper bewegt das Ganze.
Die Aufnahme bleibt konsistent.

Der klassische Fehler: abrupt am Start beschleunigen

Wenn ein Schütze versucht, Zeit zu gewinnen, kann er eine äußerst aggressive Bewegung ausführen, sobald er das erste Ziel verlässt.
Die Waffe beschleunigt sehr schnell.
Dann muss man sie ebenso abrupt stoppen.
Das Ergebnis ähnelt manchmal eher einem Lenkradschwenk als einer kontrollierten Bewegung.
Ein effektiver Übergang kann schnell sein, ohne gewaltsam zu sein.
Was zählt, ist die Koordination zwischen:

• Abfahrt ;
• Bewegung ;
• Verlangsamung ;
• Ankunft.

Die Ankunft ist wichtiger als der Aufbruch.

Zwei Schützen können ihre Waffe mit einer vergleichbaren maximalen Geschwindigkeit bewegen.
Derjenige, der es richtig schafft, wird jedoch in der gesamten Sequenz viel schneller sein.
Warum ?
Weil er nicht korrigieren muss.
Die gewonnene Zeit resultiert also nicht unbedingt aus einer höheren Beschleunigung.
Es kommt von der Beseitigung unnötiger Bewegungen.
Es ist eine wesentliche Idee, um Fortschritte zu machen:
Die beste Übergang ist nicht die, die am schnellsten beginnt, sondern die, die am saubersten endet.

Die Waffe sollte scheinbar natürlich auf das Ziel verlangsamen.

Wenn das Ziel klar definiert ist, kann die Bewegung allmählicher werden.
Die Waffe beschleunigt, durchquert den Raum und verlangsamt sich dann, bevor sie ankommt.
Der Schütze muss keinen abrupten Stopp machen.
Diese allmähliche Verzögerung trägt wesentlich zur Stabilität der Ankunft bei.
Der rote Punkt oder die mechanischen Organe werden dann sofort nutzbar.

Warum kann der Punkt auf dem Ziel abprallen?

Wenn die Waffe mit zu viel Energie ankommt, kann sie leicht überschießen und dann zurückkommen.
Der Punkt scheint dann um den gesuchten Bereich herum zu springen.
Dieses Phänomen ähnelt sehr dem Problem der Rückkehr des Punktes nach dem Zurückweichen, das wir bereits untersucht haben.
In beiden Fällen fügt der Schütze oft Korrekturen hinzu.
Eine bessere Bewegungssteuerung reduziert diesen Bedarf natürlich.

Ein erfolgreicher Übergang bedeutet nicht unbedingt einen perfekten Stopp.

Je nach Schwierigkeitsgrad muss der Schütze nicht immer auf völlige Ruhe warten.
Der Punkt kann sich noch leicht bewegen.
Die verfügbare visuelle Information muss einfach ausreichend für die geforderte Genauigkeit sein.
Dieser Begriff ist grundlegend.
Das Ziel ist es nicht, jedes neue Ziel in einen statischen Präzisionsschuss zu verwandeln.
Man muss ein angemessenes Stabilitätsniveau akzeptieren.

Der Blick darf erst dann wieder schweifen, wenn die vorherige Information abgeschlossen ist.

Es gibt jedoch eine umgekehrte Falle: das Verlassen des ersten Ziels zu früh.
Wenn der Blick abwandert, bevor die erforderliche Sequenz tatsächlich beendet ist, kann der Schütze die Qualität des vorherigen Schusses beeinträchtigen.
Es geht also nicht darum, so schnell wie möglich woanders hinzuschauen.
Es geht darum, die Aufmerksamkeit zu verlagern. zur richtigen Zeit.
Die Priorität bleibt stets, die für den aktuellen Schuss benötigten Informationen zu erhalten, bevor der nächste vorbereitet wird.

Das Ergebnis zu sehen bedeutet nicht unbedingt, die Auswirkung zu betrachten.

In den dynamischen Disziplinen wäre es äußerst langsam, auf jeden physischen Aufprall zu warten, bevor man das Ziel wechselt.
Der Schütze muss lernen, die zum Zeitpunkt des Starts verfügbaren Informationen zu nutzen:

• Zielgenauigkeit ;
• Verhalten der Waffe ;
• Gefühl des Aufbruchs.
  Diese Fähigkeit entspricht direkt dem Prinzip des angekündigten Schusses.
  Wenn Sie wissen, was Sie gesehen haben, brauchen Sie weniger eine sofortige visuelle Bestätigung des Ziels zu suchen.

Gute Schützen scheinen manchmal „vorauszuschauen“.

Wenn man einen erfahrenen Wettkämpfer beobachtet, kann man den Eindruck gewinnen, dass sein Blick immer leicht vor der Waffe voraus ist.
Es ist nicht, weil er nicht weiß, was passiert.
Es ist genau deshalb, weil er weiß, welche Informationen wann benötigt werden.
Sobald die vorherige Information erhalten wurde, steht seine Aufmerksamkeit sofort für die nächste Aufgabe zur Verfügung.
Diese visuelle Ökonomie macht die Bewegung äußerst flüssig.

Das Gehirn entwickelt nach und nach Automatismen.

Am Anfang kann eine Übergangsphase mehrere bewusste Gedanken erfordern:
Ich beende hier ;
Ich schaue dort. ;
Ich bewege die Waffe ;
Ich finde mein Ziel wieder.
Mit der Wiederholung beginnen sich diese Elemente zu koordinieren.
Der Blick wechselt das Ziel und die Waffe folgt fast automatisch.
Das ist es, was wir suchen.
Aber ein Automatismus ist nur dann interessant, wenn er auf einer guten Logik aufgebaut ist.
Tausendmal eine Übergang wiederholen, bei dem Sie Ihrem roten Punkt folgen, macht diese schlechte Gewohnheit nur automatischer.

Langsam zu arbeiten ermöglicht oft, schneller voranzukommen.

Wenn die Koordination schlecht ist, erschwert das sofortige Streben nach Geschwindigkeit das Lernen.
Bei reduzierter Schussfolge kann der Schütze beobachten:

• der Moment, in dem der Blick das erste Ziel verlässt ;
• genauer Ort, an dem er landet ;
• Art und Weise, wie die Waffe ankommt.
  Das Ziel ist es, zunächst eine saubere Sequenz zu erhalten.
  Die Geschwindigkeit kann sich dann natürlich erhöhen.
  Noch einmal, die Priorität liegt auf der Wiederholbarkeit.

Man kann das Sehen trainieren, ohne auf Leistung zu achten.

Die visuelle Koordination kann auch durch einfache Aufmerksamkeitsübungen entwickelt werden, die nicht erfordern, ein hohes Tempo zu erreichen.
Zwei visuelle Bezugspunkte ermöglichen bereits die Feststellung einer Sache: Ihre Augen können ihr Ziel viel schneller wechseln als Ihr gesamter Körper.
Sich dieser Unterschied bewusst zu werden, ist interessant.
Die Arbeit besteht dann darin, die körperliche Bewegung dieser Information folgen zu lassen, anstatt die umgekehrte Reihenfolge vorzuschreiben.

Filmen ermöglicht es, unnötige Korrekturen zu erkennen.

Ein Video, das im gewohnten und sicheren Rahmen Ihres Trainings aufgenommen wurde, kann bestimmte schwer wahrnehmbare Elemente aufzeigen.
Man kann insbesondere beobachten:

• systematisches Überschreiten ;
• Rückkehr ;
• sehr heftige Bewegung ;
• Zögern vor der Ankunft.
  Das Video zeigt nicht genau, was Ihre Augen gesehen haben, aber es ermöglicht, die Folgen einer unvollkommenen Koordination zu erkennen.
  Eine Fahrt, die regelmäßig eine Korrektur erfordert, weist oft auf ein Ankunftsproblem hin.

Zwischenzeiten müssen mit Vorsicht interpretiert werden.

Schützen, die Messwerkzeuge verwenden, könnten versucht sein, nur die Zeitspanne zwischen zwei Schüssen zu vergleichen.
Aber eine kürzere Zeit ist nur dann interessant, wenn die Qualität ausreichend bleibt.
Ein extrem schneller Übergang, gefolgt von einem mittelmäßigen Ergebnis, ist nicht unbedingt ein Fortschritt.
Man muss immer vergleichen:

• Zeit ;
• Präzision ;
• Regelmäßigkeit.
  Der Sport strebt nach vollständiger Leistung, nicht nach einer einzigen Zahl.

Die Übergänge sind auch ein hervorragender Indikator für die Qualität Ihres Ziels.

Ein Schütze, der stark von einem perfekt ruhenden Zielbild abhängt, kann Schwierigkeiten haben, schnell hintereinander zu schießen.
Nach jeder Bewegung wartet er lange, bis alles genau stillsteht.
Im Gegensatz dazu kann derjenige, der die tatsächlich notwendige Information in Bezug auf die Schwierigkeit des Ziels erkennt, sein Tempo anpassen.
Die Arbeit an den Übergängen wird somit auch zu einer Arbeit der... Ablesen der Zielvorrichtung.

Eine schlechte Übergangsphase kann schon vor der Bewegung beginnen.

Wenn Sie noch nicht wissen, was Ihr nächstes Ziel sein wird, wird die Bewegung zwangsläufig zögerlich sein.
In den Disziplinen, in denen ein Parcours vor der Ausführung analysiert werden muss, beeinflusst die vorgesehene Reihenfolge direkt die Flüssigkeit.
Das sportliche Ziel besteht darin, unnötige Entscheidungen während der Aktion zu reduzieren.
Wenn das nächste Ziel bereits bekannt ist, können die Augen sich sofort dorthin bewegen, sobald die vorherige Information abgeschlossen ist.

Planung und Vision arbeiten zusammen.

Eine gute Übergang hängt daher von zwei Ebenen ab.
Das Erste ist mental: zu wissen, was als Nächstes kommt.
Der zweite ist visuell: genau wissen, wohin man seinen Blick richten soll.
Wenn diese beiden Informationen klar sind, wird die Bewegung der Waffe viel einfacher.
Die physikalische Mechanik muss eine kognitive Unsicherheit nicht mehr ausgleichen.

Warum erscheinen manche Übergänge fast langsam, sind aber sehr effektiv?

Ein erfahrener Schütze scheint sich nicht immer ruckartig zu bewegen.
Seine Waffe kann sogar relativ ruhig erscheinen.
Dennoch ist sein Ablauf schnell.
Warum ?
Weil er löscht:

• Zögerlichkeiten ;
• Überschreitungen ;
• Korrekturen ;
• Zielsuche.
  Die Bewegung ist einfach direkt.
  Das ist eine wichtige Lektion: Flüssigkeit kann schneller sein als Eile.

Sicherheit hat bei jeder Geschwindigkeitsjagd oberste Priorität.

Jegliche Übergangsarbeit muss selbstverständlich strikt im Rahmen Ihrer Disziplin, der Standordnung und den Anweisungen der Betreuung bleiben.
Die Suche nach einigen Zehnteln hat keinen Wert, wenn sie die Einhaltung der grundlegenden Sicherheitsregeln beeinträchtigt.
Der sportliche Fortschritt muss strukturiert bleiben.
Die Geschwindigkeit kommt danach:

• Kontrolle ;
• Verständnis ;
• Wiederholbarkeit.
  Eine beherrschte Transition ist zunächst eine Transition, die in einem vollkommen kontrollierten Rahmen durchgeführt wird.

Fazit

Beim Übergang, warum müssen Ihre Augen das Ziel vor Ihrer Waffe erreichen ?
Weil der Blick dem Gehirn das Ziel liefert, das die Bewegung organisiert.
Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit während der gesamten Bewegung auf die Waffe oder den roten Punkt richten, verwandeln Sie Ihr Zielsystem in ein Suchwerkzeug.
Die Waffe bewegt sich zuerst.
Das Ziel wird anschließend identifiziert.
Dann wird oft eine Korrektur notwendig.
Wenn der Blick zuerst die neue visuelle Zone erreicht, kehrt sich die Logik um.
Das Ziel existiert vor dem Eintreffen der Waffe.
Ihr Gehirn kann dann vorbereiten:

• Richtung ;
• Verlangsamung ;
• Stopp.
  Die Pistole sucht das Ziel nicht mehr.
  Er schließt sich ihr an.
  Dieser Unterschied erklärt, warum die besten Übergänge oft überraschend flüssig erscheinen.
  Der Schütze versucht nicht nur, seine Arme noch schneller zu bewegen.
  Er beseitigt vor allem unnötige Wege.
  Keine wesentliche Überschreitung.
  Keine Rückkehr.
  Keine hektische Suche nach dem roten Punkt.
  Der Blick identifiziert das Ziel, die Körperstruktur begleitet die Bewegung und das Zielen erscheint natürlich im erwarteten Bereich.
  Es ist jedoch wichtig, eine wesentliche Nuance zu bewahren: Die Augen dürfen das erste Ziel nicht verlassen, bevor die für den vorherigen Schuss erforderlichen Informationen tatsächlich abgeschlossen sind.
  Das Ziel ist also nicht, so früh wie möglich woanders hinzuschauen.
  Es ist zu schauen. am richtigen Ort, zur richtigen Zeit.
  Je mehr diese Koordination natürlich wird, desto einfacher wird der Übergang.
  Und schließlich besteht Fortschritt vielleicht nicht darin, zu lernen, Ihre Waffe schneller zu bewegen.
  Sie besteht hauptsächlich darin, zu lernen, wie man... Geben Sie Ihrer Waffe früher einen bestimmten Ort, an den sie gehen soll..

FAQ (Häufig gestellte Fragen)

Warum muss man das nächste Ziel ansehen, bevor die Waffe dort ankommt ? Weil der Blick dem Gehirn ein genaues Ziel vorgibt und es ermöglicht, die Bewegung und deren Verlangsamung besser zu organisieren.
Sollte man während des gesamten Übergangs auf seinen roten Punkt schauen ? Nein. Der Blick kann auf das Ziel gerichtet bleiben, während der rote Punkt im Sichtfeld erscheint, wenn die Waffe ankommt.
Warum überschießt meine Waffe oft das Ziel ? Sie können die Waffe zu ruckartig bewegen oder zu spät anfangen, sie zu verlangsamen, weil kein ausreichend früh sichtbares Ziel vorhanden ist.
Sollte man einfach nur langsamer fahren, um ein Überholen zu vermeiden ? Nicht unbedingt. Eine bessere Koordination zwischen Blick und Bewegung kann das Überschreiten verhindern, ohne den gesamten Übergang übermäßig zu verlangsamen.
Müssen die Augen immer auf die Mitte des Ziels schauen ? Sie müssen sich vor allem auf den relevanten Sichtbereich für die angestrebte Genauigkeit konzentrieren.
Fordert ein kleines Ziel einen langsameren Übergang ? Im Allgemeinen verlangt sie vor allem eine genauere Ankunft und mehr visuelle Informationen.
Funktioniert das Prinzip auch mit mechanischen Organen ? Ja. Das Ziel kann die Bewegung führen, bevor die genaue Ausrichtung der Organe wiederhergestellt ist.
Ist das periphere Sehen nützlich ? Ja. Sie ermöglicht es, die Wahrnehmung der Bewegung der Waffe und der Umgebung zu bewahren, ohne direkt auf die Pistole schauen zu müssen.
Warum springt der rote Punkt manchmal um das Ziel herum ? Die Waffe kann mit zu viel Energie ankommen, leicht überschießen und dann eine Korrektur erfordern.
Sollte eine gute Übergangsbewegung vollständig auf dem Ziel stoppen ? Nicht unbedingt. Das erforderliche Stabilitätsniveau hängt von der Schwierigkeit des Ziels ab.
Sollte man das erste Ziel sofort nach dem Start verlassen ? Der Blick darf nur dann abgewandt werden, wenn die für den aktuellen Schuss notwendige Information wirklich abgeschlossen ist.
Warum scheinen gute Schützen vorauszuschauen ? Weil ihre Aufmerksamkeit sich, sobald die vorherige Information erhalten wurde, sofort auf die nächste Aufgabe richtet.
Ist die Geschwindigkeit der Arme der Hauptfaktor ? Nein. Ein etwas weniger aggressiver Übergang, aber ohne Korrektur, kann insgesamt schneller sein.
Warum sind große Übergänge schwieriger ? Sie erfordern eine stärkere Koordination zwischen Blick, Körperbewegung, Beschleunigung und Verlangsamung der Waffe.
Beeinflusst die Körperhaltung den Übergang ? Ja. Eine ausgewogene Struktur erleichtert die Bewegung und vor allem das Erreichen des neuen Ziels.
Sollte man seine Einnahme während der Übergangszeit ändern ? Das Ziel ist im Gegenteil, eine möglichst kohärente Aufnahme beizubehalten.
Wie kann ich feststellen, ob meine Übergänge wirklich effektiv sind ? Man muss sowohl die Regelmäßigkeit des Eintreffens, die erzielte Genauigkeit als auch das Fehlen unnötiger Korrekturen beobachten.
Was hat Priorität, um Fortschritte zu machen ? Bauen Sie zunächst eine reproduzierbare visuelle Koordination auf und lassen Sie dann die Geschwindigkeit im Rahmen der Disziplin allmählich zunehmen.