Im Sportschießen wird Regelmäßigkeit oft als ultimatives Ziel angesehen.
Gebündelte Einschläge, konstante Ergebnisse, ein Gefühl der Kontrolle: Alles scheint darauf hinzudeuten, dass die Methode gut ist.
Dennoch funktionieren manche Praktiken zufällig, durch Kompensation oder Trägheit und erzielen akzeptable Ergebnisse, basieren dabei aber auf wackeligen Grundlagen.
Das nennt man eine täuschende Regelmäßigkeit.
Wenn das Ergebnis zu einem falschen Indikator wird
Ein guter Gruppenschuss bedeutet nicht immer eine gute Methode.
Er kann erreicht werden durch:
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unbewusste Kompensationen
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eine starre, aber ineffektive Haltung
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ständige Anspannung
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nachsichtige Ausrüstung
Der Schütze trifft die Zielscheibe, versteht aber nicht mehr wirklich warum.
Gewohnheiten, die „funktionieren“, aber problematisch sind
Manche schlechte Praktiken sind schwer zu korrigieren, gerade weil sie Ergebnisse liefern:
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leichtes Überziehen des Abzugs
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systematisches Ausgleichen einer Abweichung
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Akzeptieren einer unausgewogenen Haltung
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Ignorieren wiederholter Mikrofehler
Sie werden zu unsichtbaren Routinen, so integriert, dass sie als normal wahrgenommen werden.
Die Gefahr des Stillstands in der Entwicklung
Die täuschende Regelmäßigkeit schafft eine unsichtbare Decke.
Der Schütze:
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macht keine Fortschritte mehr
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versteht nicht, warum er stagniert
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nimmt unnötige Anpassungen vor
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gibt der Ausrüstung oder der Umgebung die Schuld
Das Problem ist nicht der Mangel an Regelmäßigkeit, sondern das Fehlen von Selbstreflexion.
Folgen für die Sicherheit
Eine auf Kompensation basierende Praxis ist fragiler, als sie scheint.
Wenn Müdigkeit, Stress oder eine ungewohnte Situation auftreten:
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verschwinden die Kompensationen
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tauchen Fehler plötzlich wieder auf
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werden die Bewegungen inkohärent
Eine unvollkommene, aber lange wiederholte Methode ist oft weniger sicher als eine einfache und bewusste Methode.
Warum Erfahrung das Phänomen manchmal verschärft
Mit der Zeit verfeinert der Schütze seine Kompensationen.
Er korrigiert ohne nachzudenken, antizipiert ohne zu analysieren, justiert ohne zu verstehen.
Die Erfahrung verstärkt so das Problem, anstatt es zu lösen.
Regelmäßigkeit wird zu einer bequemen Gewohnheit, die schwer infrage zu stellen ist.
Wie man eine täuschende Regelmäßigkeit erkennt
Bestimmte Signale sollten alarmieren:
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Unfähigkeit, einen guten Schuss zu erklären
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Ergebnisse, die von nur einem Rhythmus oder einer einzigen Haltung abhängen
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schnelle Verschlechterung, sobald sich ein Parameter ändert
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Schwierigkeit, einen anderen Schützen zu korrigieren
Wenn das „es funktioniert“ das „ich verstehe“ ersetzt, besteht das Risiko.
Zurück zu einer gesunden Regelmäßigkeit
Eine gesunde Regelmäßigkeit basiert auf:
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einfachen Bewegungen
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beherrschten Grundlagen
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der Fähigkeit, seine Entscheidungen zu erklären
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bewusster Reproduzierbarkeit
Das bedeutet manchmal, seine Ergebnisse absichtlich zu verschlechtern, um eine solidere Basis neu aufzubauen.
Fazit
Regelmäßigkeit ist ein legitimes Ziel, darf aber niemals Selbstzweck werden.
Eine auf schlechten Praktiken basierende Regelmäßigkeit ist instabil, fragil und täuschend.
Langfristig ermöglicht nur eine verstandene, beherrschte und verantwortete Methode nachhaltigen Fortschritt und eine wirklich verantwortungsvolle Praxis.
Im Sportschießen beginnt echter Fortschritt, wenn man versteht, warum es funktioniert.
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